الحفاظ على صحة الأسنان ونظافة الفم لا يكون بغرض الحصول على أسنان بيضاء فقط، تسمح ممارسة العناية بصحة الفم للدفاع الطبيعي للجسم بالحفاظ على البكتيريا تحت السيطرة وبالتالي ، بدون نظافة الأسنان المناسبة ، تؤدي البكتيريا إلى التهابات الفم مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة

يقول الدكتور ديبا جي كاماث ، أستاذ ، قسم أمراض اللثة ، كلية مانيبال لعلوم طب الأسنان ، مانجالور، أكاديمية مانيبال للتعليم العالي ، مانيبال ، "يؤدي الافتقار إلى نظافة الفم إلى إصابة والتهاب اللثة أو الأربطة أو العظام المحيطة بك تؤدي الأسنان إلى أمراض اللثة أو التهاب دواعم السن الذي ينحسر اللثة ويؤدي إلى تدهور العظام حول الأسنان ويفك الأسنان التي تتساقط في نهاية المطاف "

ما يفشل الكثيرون في إدراكه هو كيف يمكن أن يؤثر نقص نظافة الفم على باقي أجزاء الجسم، تشير الدراسات إلى أنه من بين العواقب الشائعة لسوء نظافة الفم ، فإن فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي بالنسبة لأولئك الذين لم يخضعوا لفحوصات الأسنان تكون في خطر أكبر

كيف تؤدي نظافة الأسنان السيئة إلى التهاب رئوي؟ يقول الدكتور كاماث: "عندما يكون الفم مليئًا بالجراثيم ، يؤدي النمو المفرط للبكتيريا الضارة إلى حدوث مشاكل في الأسنان ويدخل بعض هذه البكتيريا إلى الجهاز التنفسي، ثم تتكاثر بكتيريا الفم وتشق طريقها إلى الرئتين أثناء النوم مما يؤدي إلى تكوين الميكروبات التي تسبب الالتهاب الرئوي، مجرى الدم هو آلية أخرى تدخل الجراثيم إلى الجسم، تدمر أمراض اللثة أنسجة اللثة التي تدعم الأسنان مما يؤدي إلى انتشار الالتهاب في جميع أنحاء الجسم

تزيد بكتيريا الفم من مجسات خلايا الرئة مما يسمح للبكتيريا بالالتصاق بالمستقبلات والتسبب في تلفها، تعمل الإنزيمات البكتيرية على تحطيم البروتينات التي تحمي الخلية، وهذا بدوره يساعد البكتيريا على نشر المرض، تتفاقم الأعراض بسبب الإفراط في إنتاج المخاط من البكتيريا ومركباته ، وعندما يستجيب الجسم لمسببات الأمراض بالمواد الكيميائية كجزء من نظام الدفاع الخاص به ، فإنه يتسبب في المزيد من الفوضى

تدابير لممارسة نظافة الفم السليمة:

نظف أسنانك مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد وفرشاة ذات شعيرات ناعمة لمدة دقيقتين

عندما تهترئ الشعيرات ، استبدل فرشاة أسنانك على الفور

استخدم الخيط دائمًا لإزالة جزيئات الطعام التي قد تبقى بين الأسنان

قم بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإجراء فحص طبي

الحد من استهلاك الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر

تجنب التدخين واستهلاك التبغ

المصدر: timesofindia